Kategorier
Senge Soveværelse

Hold dine madrasser friske med denne rutine

Køb den bedste madras du kan få (foto Dunlopillo.dk)
Køb den bedste madras du kan få (foto Dunlopillo.dk)

Madrasser kan være mange forskellige ting. En dårlig springmadras kan være en forfærdelig oplevelse at sove på, og mange har prøvet at være helt færdig på en ferie eller lignende, hvor man ikke har haft sin egen seng at sove i. Ens foretrukne seng er bare ikke det samme som alle mulige tilfældige madrasser af tvivlsom kvalitet. For at sikre dig, at husets madrasser holder sig friske, er der god grund til at holde vedligeholdelsen af dem på et højt niveau.

Gør madrasser rent når sengetøjet skiftes

Det kan være nemt at overse, at man også skal holde sine madrasser rene. For at sikre, at ens madrasser bliver ved med at være lækre og gode at ligge på i mange år ud i fremtiden, er der dog nogle ret simple ting, man kan gøre. Hvis man tilmed lærer sig selv at gøre det samtidig med, at man vasker sengetøjet, kan man være sikker på, at man får dejlige madrasser langt ud i fremtiden. Når man alligevel har lagen og rullemadras af for at vaske det, kan man lige så godt lige bruge et par minutter på sine madrasser. En hurtig støvsugning kan være med til at fjerne gamle hudceller og fedt, som bliver oplagret, når man sover.

en ny madras kan hjælpe

Desuden er det også en god idé at stille sine madrasser på højkant, når sengetøjet er til vask. Ved at gøre dette kan man give lidt luft til madrassen, som kan have godt af at blive luftet lidt igennem i ny og næ. Dette er især nødvendigt, hvis man har ekstramadrasser, som ligger direkte på gulvet, når der er overnattende gæster i huset. På samme måde kan madrasser, der på grund af sengestellet eller opbevaring under sengen ikke får luft til undersiden, også hurtigt blive lidt klamme, hvis man ikke lufter dem igennem engang i mellem.

Kategorier
Senge Soveværelse

Med den rette seng, får du den søvn, din krop trænger til

Elevationsseng (foto: dunlopillo.dk)
Elevationsseng kan løfte både hoved og fødder efter en lang dag (foto: dunlopillo.dk)

Sengen er den vigtigste faktor for, at du er udhvilet, frisk og veloplagt og klar til en ny dag. Får du ikke den søvn, du har brug for, eller vågner du op med ondt i kroppen efter nattens hvile, så får du ikke en god start på dagen, hvilket kan ødelægge resten af den. En træls søvn kan ødelægge humøret. Derfor er det så vigtigt, at du sover godt om natten. Det er vigtigt, at sengen har den rette størrelse, så du har den plads, der måtte være behov for. Hvis du egentlig ikke ligger uroligt og fylder meget om natten, så har du måske heller ikke behov for en stor seng, der tager megen plads.

 

Find en seng der passer

Hvis du til gengæld er én, der vender og drejer sig og smider en arm hist og her, så har du og din krop behov for, at der er nok plads at udfolde sig på. Hvis du har en partner, ville han eller hun nok også sætte stor pris på, at I sover i en større seng, så det ikke skal gå ud over din samlever, at du har vildfarende lemmer om natten. Hvis du står op om morgenen, og du ikke føler dig godt udhvilet, så kan dette sagtens være fordi, du ikke sover i en ordentlig seng, der passer til dig og din krop. Historien om Guldlok er faktisk ikke bare et eventyr. Når hun render rundt i bjørnenes hus og prøver de forskellige senge, hvor den ene er for hård, og den anden er for blød; ja, så er der faktisk noget om snakken. Vi mennesker har vidt forskellige behov, også når det kommer til senge.

 

Guldlok, der kun kunne sove i én seng, er ikke bare et eventyr

Nogle har bedst af at ligge i en hård seng, mens andre finder det klart mere behageligt, hvis madrassen er blød og medgørlig. Det betyder også, at hvis du netop ligger i en seng, der er alt for blød, hvor du måske næsten forsvinder væk i den, så skulle du måske overveje at prøve en lidt hårdere seng. Så kan du også sikre dig en bedre nattesøvn og nogle gladere dage.

 

Se et udvalg og find en passende seng ved at klikke her.

 

Kig videre her:

Elevationsseng er mesterseng

Du skal selvfølgelig have den helt perfekte pude til din nattesøvn

Kategorier
Senge Soveværelse Stue

Gå drømmeland godt i møde med en pude af kvalitet

En god pude er alle pengene værd (foto Dunlopillo.dk)
En god pude er alle pengene værd (foto Dunlopillo.dk)

Vi bruger rigtig meget af vores tid på at sove. Det er under vores søvn, at vores kroppe blandt andet restituerer. Når vores kroppe restituerer, gennemgår den en naturlig biologisk proces. Og det er denne biologiske proces, som vi kalder restitution. Og denne biologiske proces er absolut livsnødvendig for os. Derfor giver det mening, at vi forsøger at skabe de bedste rammer for vores nattesøvn. Og en helt konkret måde, at skabe de bedste rammer på er, blandt andet ved at investere i en god pude.

 

Sov sødt på en pude i den rette højde

En god pude af høj kvalitet, er en pude som støtter vores nakke som vores hoved på den helt rigtige måde. Dette gør blandt andet, at vi ligger mere komfortabelt om natten. Og dette er meget hensigtsmæssigt, når vi skal forsøge at få den bedste tænkelig søvn om natten som overhovedet muligt. Derfor kan en god pude, være med til at hjælpe dig med, at gå drømmeland komfortabelt og hensigtsmæssigt i møde. Hver eneste nat. Du kan altså være med til, at skabe gode rammer for din nattesøvn ved, at investere i en god pude. Og når du skal ud og finde din kommende pude, skal du naturligvis overveje en række ting. Først og fremmest skal du kortlægge dine behov.

 

En pude skal imødekomme dine individuelle behov

Du skal finde ud af, hvilke behov du har. Og herfra finde den pude, som bedst imødekommer disse behov. Og hertil er det væsentligt, at huske på at vi har individuelle behov. Det er væsentligt at huske på, at dine behov er dine egne. Og hvad der fungerer for din partner, behøver ikke nødvendigvis at fungere for dig. Derfor skal du tage denne opgave op med dig selv. Og selv finde den pude, som du mener er bedst for dig. Og finde den pude, som bedst imødekommer dine behov. På den måde kan du gå drømmeland komfortabelt og godt i møde hver eneste nat.

 

Se et stort udvalg af pude her

 

Kig videre i disse indlæg:

Elevationsseng er mesterseng

En junior seng giver mulighed til kreativitet og leg

Kategorier
Senge Soveværelse

Sådan finder du en hensigtsmæssig hovedpude

En god pude er alle pengene værd (foto Dunlopillo.dk)
En god pude er alle pengene værd (foto Dunlopillo.dk)

Vi bruger rigtig meget af vores tid på at sove. Og når vi gør dette, er det da også mest hensigtsmæssigt at skabe de bedste rammer for vores søvn. Dette indebærer blandt andet at vi skal finde den mest hensigtsmæssige hovedpude, som vi kan sove på om natten. Og når vi skal finde vores kommende hovedpude, skal vi først og fremmest finde den hovedpude, som imødekommer vores individuelle behov på den bedste måde. Når du skal vælge din kommende hovedpude, skal du altså starte med at tage udgangspunkt i dig selv.

 

Find den rigtige hovedpude via nettet

Du skal finde ud af, om du vågner med hovedpine om morgenen eller om vågner med lidt ondt i nakken. Hvis dette er tilfældet, kan det være en idé, at skifte din nuværende hovedpude ud med en mere hensigtsmæssig hovedpude. Først og fremmest er det vigtigt, at du finder den hovedpude, som imødekommer dine personlige behov. Idealet er det samme, når du ligger, som når du sidder eller står. Både din nakke og din ryg skal holdes i en neutralstilling. Det vil sige, at du skal kunne ligge i en stilling om natten, hvor du undgår belastning. For når du ligger i en neutral stilling, belaster du nemlig ikke din nakke.

 

En hovedpude skal give dig den mest optimale støtte om natten

Når du skal ud og finde den bedst neutrale hovedpude, skal du finde ud af om du sover på ryggen eller på siden. Dette har nemlig indflydelse på, hvordan din hovedpude skal være. Sover du eksempelvis på ryggen, skal din hovedpude være forholdsvis flad. For på den måde mindsker du bedst muligt, at belaste din nakke samt din ryg i løbet af din nattesøvn. Sover eksempelvis mest på siden, skal du lede efter en hovedpude som har lidt mere fylde. Sover du meget uroligt, og skifter stilling mange gange i løbet af natten, skal du finde en hovedpude som har meget mere fleksibilitet. Som en konklusion kan man sige, at du skal leder efter den hovedpude, som bedst muligt imødekommer den måde eller stilling du sover i om natten.

 

Se et stort udvalg af hovedpude her: www.dunlopillo.dk

 

Læs også:

Prøv en elevationsseng, hvis du sover dårligt

Økologisk sengetøj giver dig en nattesøvn med god samvittighed

Kategorier
Indretning Senge Soveværelse

Købe en god seng – det gælder din energi i hverdagen

Køb den bedste madras du kan få (foto Dunlopillo.dk)
Køb den bedste madras du kan få (foto Dunlopillo.dk)

Når du skal købe ny seng, er det vigtigt, at du finder en der passer til din krop og sikrer dig en god søvn, så du er klar til at møde nye udfordringer hver dag! Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag. Derfor har det også stor indflydelse på din hverdagsrytme, at du har en seng, som passer til lige præcis din krop. Det er kun dig, der kan afgøre, om en seng føles komfortabel for netop dig, og derfor er valg af seng meget personligt.

 

Vælg en god madras

For at få den bedste søvn skal du have en liggestilling, der føles behagelig og som sikrer dig god støtte for nakke, skuldre og ryg. Det er vigtigt, at bruge noget tid på at finde ud af, hvor du placerer mest vægt, når du sover, så du ved, hvor du har brug for støtte. Hvis du ligger i en seng, som er for hård eller for blød, eller som giver dig støtte de forkerte steder, kan du mærke det i din krop hele dagen. Din seng er kun ligeså god som din madras siger man, og det er med god grund. Den rigtige madras kan forbedre din søvnkvalitet betragteligt, og derfor er det vigtigt du tager dig tid til at finde en madras som komplimentere din krop til fulde.

 

Få glæde af dagen efter en god nats søvn

Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag. Et vigtigt kriterium, når du skal finde den helt rigtige seng er, at den sikrer dig god trykaflastning, så du ikke overbelaster din overkrop nogen steder, da det kan forårsage permanente spændinger. Den helt rigtige seng skal altså udover at matche dit hjem også være af god kvalitet, da dette har stor betydning for din krops velvære og din energi i hverdagen.
Se det store udvalg af senge her!

 

Klik videre herind:

Prøv en elevationsseng, hvis du sover dårligt

Lejligheder med altaner er bare mere værd

Kategorier
Indretning Senge

Elevationsseng er mesterseng

Dunlopillo Basic er mest for pengene (foto Dunlopillo.dk)
Dunlopillo Basic er mest for pengene (foto Dunlopillo.dk)

Der er mange senge, det vil sige alle senge på nær en elevationsseng, som bare er senge. De er et møbel, man bruger til ét formål, og det er at sove. Men mange mennesker kan godt lide at ligge i sengen og lave andre ting som at læse eller se film, fordi ens seng nu en gang er det mest komfortable møbel, man råder over.

Multifunktioner

En seng er nemlig varm og blød, hvilket er den ultimative afslapning, ikke bare når man vil sove, men også når man bare vil gøre sig det så behageligt som muligt og nyde komforten. De fleste senge holder dog ikke til dette. Man forsøger med store puder i ryggen og man forsøger sig på sine albuer eller ryggen, mens man ligger med sin bog, men man ender altid med at ligge dårligt og få ondt de steder, man belaster, som for eksempel albuer, når man ligge på maven, og arme, når man ligger på ryggen. Heldigvis er der en seng, der kan løfte opgaven og være det perfekte opholdsmøbel, samtidig med at den er den perfekte seng. Sengen, der kan alt dette, er naturligvis en elevationsseng.

Muligheder i elevationsseng

I en elevationsseng kan du køre ryggen op og ned som du lyster det, så du kan sidde op eller ligge halvt, alt afhængigt af hvad du laver. Hvis du for eksempel gerne vil ligge og læse i sengen, kan du bare køre ryggen op, hvorved du ikke belaster dine albuer og arme, man kan sidde helt rigtigt, så det bliver en sand nydelse at læse i sengen. Du kan også ligge og se film i din seng, hvor du kører ryggen halvt ned, så du ikke falder helt i søvn under filmen. Det bliver noget helt andet at have en elevationsseng, fordi medfølger så mange muligheder for, hvad man kan lave i sin seng. En elevationsseng bliver således ikke bare dit yndlings sted at sove, en elevationsseng bliver også dit yndlings opholdssted.

Få en elevationsseng her

 

Se også

En skæremaskine er perfekt til dig, der arbejder hjemmefra

Pyntepuder skaber stemning og pryder ethvert sofahjørne

Kategorier
Senge Soveværelse

Hvad er Carpe Diem?

Ren kvalitet! (foto sengespecialisten.dk)
Ren kvalitet! (foto sengespecialisten.dk)

Carpe Diem er et mærke fra Sverige, som laver senge af den allerbedste kvalitet. Det er nemlig ikke kun IKEA, som Sverige kan være stolte af. Carpe Diem er et mærke, der sikrer kvalitet, og det kan derfor sagtens være et mærke, som Sverige kan være stolte af at eksportere til det store udland.

Kvaliteten er uden tvivl altid af den bedste skuffe, når det kommer til de produkter, som Carpe Diem sender på markedet, og hver en detalje på de senge, som Carpe Diem fremstiller, er nøje udvalgt og tænkt over. Det giver en helhed, som er særdeles bemærkelsesværdi. Der findes nemlig ikke mange andre firmaer, der kan være så sikre på, at alle deres produkter er af så god kvalitet, som Carpe Diems produkter er. Du kan endda vælge, hvilke ting fra hvilke Carpe Diem produkter, som du ønsker til at danne dig hele din seng, og på den måde kan du faktisk få ”skræddersyet” en seng lige efter dine behov, så den passer lige til dig og dit hjem.

Få en Carpe Diem seng, der er skræddersyet til dine behov

Carpe Diems senge er senge, der er fremstillede, så de opfylder alle de behov, som du som køber måtte have, inden du skal ud og finde en ny seng. Hos Carpe Diem går man så meget op i kvalitet, at der bliver fremstillet senge, der er millimeter forskellige fra hinanden, sådan at alle kan blive tilfredse med det færdige produkt. Senge er nemlig noget af det, som vi benytter os mest af i hjemmet hver dag, og det er derfor helt essentielt, at der er fokus på både kvalitet såvel som komfort i enhver seng – og er du i tvivl om, om det sted, som du skal have en seng fra, går nok op i kvalitet og komfort, så bør du nok overveje en Carpe Diem seng – for så får du nemlig den bedste senge-oplevelse.

Find en flot Carpe Diem seng her

 

Læs meget mere om senge her:

Find den helt rigtige seng

Kategorier
Soveværelse

Økologisk sengetøj giver dig en nattesøvn med god samvittighed

Godt for alle (foto Cahetu.com)
Godt for alle (foto Cahetu.com)

At søvn er et behov, som mennesker ikke kan tale eller rationalisere sig ud af, skulle helst ikke komme som en overraskelse for nogen. Vi kan ikke selv styre, at vi er nødt til at sove, men de fleste mennesker nyder også nattens hvile. Det er her, vores krop helt slapper af, både fysisk og psykisk, og selvom det kan føles som om, vi oplever en masse i drømmeland, så er det i søvnen at kroppen kommer til sig selv efter den lange dag. Vi har alle sammen prøvet at have en periode med dårlig søvn, og det påvirker i det lange løb ikke bare energiniveauet, men også ens humør og hukommelse. I sidste ende kan det også have negative konsekvenser for vores immunforsvar. Derfor er det vigtigt, at vi gør så meget, vi kan for at sikre, at vi får den bedste nattesøvn, og her spiller de omgivelser, vi sover i, en stor rolle. Sengen spiller naturligvis hovedrollen, da det er støtten, der overhovedet sikrer at din krop er i stand til at falde i søvn. Men også sengetøjet kan optimere din følelse af en god nattesøvn og med et økologisk sengetøj, er det både en fordel for din søvn og din samvittighed.

Med økologisk sengetøj støtter du miljøet i søvne

Bevidstheden om vores miljø og om dens ustabilitet er næsten lige så vigtigt et faktum som søvnens betydning. Ved at købe et økologisk sengetøj giver du din støtte til en mere bæredygtig fremtid. Nu sidder der måske nogle og tænker: Hvilken betydning har det om mit sengetøj er økologisk eller ej? Og det er et godt spørgsmål, men med et simpelt svar: Det har en stor betydning. Mange bække små siger ordsproget, og hvis alle mennesker i verden tog dette aktive valg, ville verden måske være på rette vej.

Find økologisk sengetøj her

 

Se på gode senge til soveværelset:

Find den helt rigtige seng

Wonderland giver dig en søvnoplevelse udover det sædvanlige